کاش میشد سرم را بردارم و برای هفته ای در گنجه ای بگذارم و قفل کنم...در تاریکی یک گنجه ی خالی ....روی شانه هایم جای سرم چناری بکارم ....تا برای هفته ای در سایه اش ارام بگیرم ....
تمرین خوبیه که مچ افکارتون را بگیرین. آدمهای معنوی توصیه میکنن که هروقت متوجه شدین فکرتون هی داره از این شاخه به اون شاخه میره بلافاصله تمرکزتون را بندازین روی لحظه حال. عموماً هم توصیه میکنن که توی همون لحظه به تنفستون تمرکز کنین. این یک تمرین خیلی کاربردی و خیلی موفق بوده تابحال.
امیدوارم موفق باشین و آروم
درود ممنون بابت اظهار نظرتون. بله این هم یک نوع تمرین مفید هستش. امیدوارم یادم بمونه.
سلام احتمالا یک سری مسائل حل نشده تو ذهنتون دارید که از نظره خودتون پرونده اش بسته شده.
اما همچنان ذهنتون در حال پردازشه.
مثل یه کامپیوتر که کلی پنجره باز مونده داره و سیستم سنگین شده آدم میاد پنجره ها رو تند تند میبنده اما همچنان سیستم سنگیه چون در حاله پردازشه.
البته این نظره منه
سلام بله همینطوره....همه از این جور مسایل دارند فکر میکنم
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
کاش میشد سرم را بردارم و برای هفته ای در گنجه ای بگذارم و قفل کنم...در تاریکی یک گنجه ی خالی ....روی شانه هایم جای سرم چناری بکارم ....تا برای هفته ای در سایه اش ارام بگیرم ....
تمرین خوبیه که مچ افکارتون را بگیرین. آدمهای معنوی توصیه میکنن که هروقت متوجه شدین فکرتون هی داره از این شاخه به اون شاخه میره بلافاصله تمرکزتون را بندازین روی لحظه حال. عموماً هم توصیه میکنن که توی همون لحظه به تنفستون تمرکز کنین. این یک تمرین خیلی کاربردی و خیلی موفق بوده تابحال.
امیدوارم موفق باشین و آروم
درود
ممنون بابت اظهار نظرتون. بله این هم یک نوع تمرین مفید هستش. امیدوارم یادم بمونه.
سخت نگیرید شیف دیلت رو بزنید:)
کاش می شد....
سلام احتمالا یک سری مسائل حل نشده تو ذهنتون دارید که از نظره خودتون پرونده اش بسته شده.
اما همچنان ذهنتون در حال پردازشه.
مثل یه کامپیوتر که کلی پنجره باز مونده داره و سیستم سنگین شده آدم میاد پنجره ها رو تند تند میبنده اما همچنان سیستم سنگیه چون در حاله پردازشه.
البته این نظره منه
سلام
بله همینطوره....همه از این جور مسایل دارند فکر میکنم