خواب من مناسبه ! ولی گاهی بیش از حد مجاز میشه متاسفانه
حد نرمال 7 ساعته و نه بیشتر :(
+ سعی می کنم :دی
بجز خواب، چیزای دیگه ای هم هستا.... و البته منظورش از خواب این نیست که خیلی زیاد بخوابی. مخاطب این نوشته بیشتر کسانیست که شبها تا دیروقت بیدارند و روزها هم مجبور هستند سر کار بروند
خواب من مناسبه ! ولی گاهی بیش از حد مجاز میشه متاسفانه
حد نرمال 7 ساعته و نه بیشتر :(
+ سعی می کنم :دی
بجز خواب، چیزای دیگه ای هم هستا....
و البته منظورش از خواب این نیست که خیلی زیاد بخوابی. مخاطب این نوشته بیشتر کسانیست که شبها تا دیروقت بیدارند و روزها هم مجبور هستند سر کار بروند
گاهی هم کلید موفقیت کم کردن بعضی چیزاس.
با خواب زیاد موافق نیستم.بقیشو چشم
سوال اینجاست که آها واقعا می شود؟ اگه بیشتر بخوابیم بیشتر هم ورزش کنیم، وقت از کجا بیاریم؟!
شما انجام بده، نمیخواد یکم بیشترش کنی هر روز
چشم